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1992年--1995年：在江西电视台工作，先后在国际部、青少部任节目主持人。
1995年：获金士明杯全国电视节目主持赛少儿类金奖。
1995年4月：在电视台青少中心少儿部工作，任节目主持人。先后主持中国最具知名度的儿童节目《大风车》、《童年》、《大手牵小手》、《快乐大巴》、《宝贝一家亲》等。
1995年参加了电视台主办的“金士明杯”全国电视主持赛，在比赛中发挥出色，荣获少儿类节目主持人金奖。同年开始在电视台主持少儿节目，先后主持了《大风车地方版》、第七套卫星电视少儿节目、《大风车》等。
1997年，《大风车》改版后，作为角色主持人“风车娃”与鞠萍、董浩叔叔、花、金龟子一同组成了“大风车家族”，“风车娃”的形象很快被小观众们所接受并成为了全国孩子们心目中的代言人。同时，还参加主持了电视台“六一”直播晚会等大型儿童综艺晚会；
1999年至2000年参加主持了直播节目《大风车》周末版《风车转转转》。
2000年，根据自己多年来对天才少年的采访和分析，撰写了《非常童年》一书，这本书不仅记录了常昊、莫慧兰、蒋小涵、关凌、宫傲、郁秀、王笑寒、杜冰蟾等众多少年才俊的成长经历，还有本人对当今儿童教育问题的思考，出版之后引起了社会各界的关注。
2001年，策划创办了中国第一个以儿童为受众的人物谈话节目《童年》，深受孩子们的喜爱。
2001、2002年“六一”期间先后两次与中国爱乐乐团合作，参加中国爱乐乐团“六一儿童音乐会”，朗诵交响童话《彼得与狼》、《龟兔赛跑》受到广泛好评。
2003年开始，周洲作为志愿者参与策划创办中国最具影响力的公益活动“集善嘉年华”。活动开展十几年来为中国的残疾人事业特别是残疾儿童的成长做出了贡献，募集善款9000余万元人民币。
2004年至2016年主持电视台历年“六一”晚会。
2014年制作并主演儿童多媒体企多网剧《我爱寓言》，全国巡演共计33场。
2015年制作并主演儿童多媒体企多网剧《我爱童话》，全国巡演共计60场。
2016年制作儿童多媒体企多网剧《我爱童话之小红帽和她的朋友们》，全国巡演共计100场。
2016年8月创办北京有养成长传媒有限公司。
2016年10月，打造直播秀《周洲有养》。
2017年4月，出品中国首档成长观点秀节目《耐撕爸妈》，并担任节目主持人。节目第一季播放量破5亿。
2018年10月，出品《爸妈学前班》，并担任社会实验发起人、主持人。
拼盘演唱会及商演合作流程，拼盘演唱会、音乐节、企业年会、企业庆典、品牌发布会、客户答谢会等，邀请相关明星出席，实际上都属于商业演出的范畴。拼盘演唱会是指一般邀请歌手或者乐队进行现场表演，每组艺人演出自己的代表曲目。这种相对纯粹的商演而言，商业氛围不高，艺人工作量低一些，收费也会适当的优惠。明星商业演出是指商业演出邀请的艺人比较广泛，知名歌手、演员、名人的引流效应和背书效果非常明显。
合作流程
一、客户需提供演出的举办时间、地点、现场观众人数、演出性质、场地等信息给经纪人做参考。
二、客户提供意向人选，花捧传媒根据人选报价。或客户提供预算，由经纪人推荐合适的人选。
三、客户认可有档期的艺人，签订演出合约。在演出开始的三天前提供具体的活动流程。
四、艺人在演出举办时间前到达举办地，客户负责做好接待工作。
五、演出结束后，返回酒店。
花捧传媒拥有国内外三千多位明星资源，数十位专业的经纪人团队，专人一对一为客户服务。注意事项：同一场活动，请勿找多家居间经纪公司报价，因为艺人只有一位，档期只有一个，多家询价只会导致报价水涨船高。
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