一步教育带你了解心理咨询

咨询是一种职业活动，包括法律、金融、保健和企业管理咨询。心理咨询是重要组成部分。

作为心理学的一个分支，心理咨询的概念zui早由美国职业指导之父帕特森在《职业选择》(1908年)一书中指出：心理咨询是指一种人际关系，在这种关系中，咨询师提供了一定的心理氛围和条件，改变了咨询对象，做出了选择，解决了自己的问题，成为了一个负责任的人，变得更好。

我们国 家的心理学家钱铭怡认为，心理咨询是一个通过人际关系，运用心理方法，帮助访客自立的过程。

综合国内外学者对心理咨询概念的不同理解和阐述，可以定义为:经过严格训练的心理咨询师运用心理学理论和技术，借助良好的咨询关系，帮助合适的访客通过个人探索解决心理行为问题，恢复心理平衡，提高适应性，进而促进个人发展、潜能发挥和人格完善。

那么心理咨询的基本特点是什么呢？一步教育小编为大家解答。

心理咨询是经过专业培训的咨询师有目的、有意识的职业行为；

运用心理学的理论知识和方法，为来访者提供心理帮助；

主要工作对象是心理正常者；

有特定的目标、任务、操作程序、过程和手段，特别强调访问者自身的力量和价值的实现

咨询关系不同于一般的人际关系，是咨询师和来访者在特定地点和时间内建立的具有隐蔽性和保密性的特殊人际关系；

心理咨询任务是什么？

心理咨询的zui终目标或长期目标是促进访客的心理健康发展，充分发挥潜力，实现自我和个人完善。近期的目标是重建合理的认知，缓解情绪困扰，纠正不良行为，增强适应性。