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郑姝音于2007年12月被选入沈阳体育学院竞技体校跆拳道队，进行专业训练。2009年底被选入国家队。先后代表辽宁参加两届全运会，分别是2009年第十一届全运会获得第五名；2013年第十二届全运会获得，成为辽宁跆拳道项目的首个全运会。
2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，郑姝音名列出征跆拳道运动员名单。
2016年8月奥运赵帅与同队女队员郑姝音的恋情浮出水面。8月21日，在里约奥运跆拳道女子+67公斤决赛中，郑姝音5-1击败墨西哥选手莫莎里奥，获得金牌。
1994年出生的郑姝音童年时代在丹东市近郊的乡村长大，有一天，市体校到郑姝音所在的小学挑选队员，一眼就看中了这个身材条件出色的孩子。郑姝音的父母同意她到市体校练跆拳道的目的也很单纯，想让孩子能够借此机会到城市见见世面，有可能到市内更好的小学读书。可没想到在随后短短几年里，郑姝音就在跆拳道赛场上打出了名气。
刚刚到市体校的时候，郑姝音和一群年龄比自己大一些的孩子一起训练、比赛，所以她在比赛中常常是胜少负多。“那时身体特别差，只是有身高，力量却很小，速度也很慢，和对手打比赛慢的更多。对手能够打到我，我却踢不到人家。”不过也正是因为年龄小、起步早，郑姝音逐渐在和同龄人的比拼中占据了上风，用她的话来说，从打全国青年比赛开始就没有再输过。
2010年3月，获得墨西哥跆拳道世青赛女子68公斤级。
2010年8月，获得第一届青年奥运会女子63公斤以上级。
2011年3月，获得2012年伦敦奥运会跆拳道选拔赛暨第十六届全国跆拳道锦标赛女子73公斤级。
2011年10月，获得2011年中华人民共和国第七届城市运动会跆拳道女子73公斤级。
2011年11月，获得2011年全国跆拳道赛女子73公斤级亚军。
2012年3月，获得2012年德国跆拳道公开赛女子73公斤级金牌。
2013年9月4日，获得2013年第十二届全国运动会跆拳道 +67公斤级。
2015年5月18日，获得2015年俄罗斯跆拳道世界锦标赛 73公斤级亚军。
2016年8月21日，获得2016年里约热内卢奥运会跆拳道 +67公斤级。
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